精采內容介紹
(嬰兒瑜伽)
..這是一套以瑜伽基本精神為基礎，針對嬰兒所設計的一系列嬰兒瑜伽練習。其中包括流暢的抱握姿勢，以及有助於嬰兒肢體發展和消化健康的肢體運動，也引導家長如何給予寶寶輕柔舒適的碰觸，並在活動之後達到深度的放鬆。「嬰兒瑜伽」中的練習能適切的運用到嬰兒所有感官，讓寶寶能從整體的刺激中獲得良好的發展。
另一方面，藉由瑜伽的動作和混合觸摸，也讓新手父母們了解如何與寶寶相處、交流，讓父母建立信心，幫助他們用安全的方法，放心的和寶寶互動。
1.適用年齡：0~18個月大的嬰兒
2.產品內容：
...DVD二片，共計93分鐘，盒裝
參考用指導手冊：17.8 × 23.5cm，64頁，全彩精裝
3.ISBN-13:?978-986-7249-83-8
4.螢光橘色果凍袋
5.售價：NT$399
6.指導手冊目錄：
...1.前言：為什麼嬰兒瑜伽是親子間的親密密碼
...2.給新生兒到八週大的寶寶
...3.給八週以上的寶寶
...4.給十二週以上的寶寶
...5.給十六週以上的寶寶
.. 6.給八個月以上的寶寶 ...
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(幼兒瑜伽)
...隨著嬰兒的成長發展，則能再進展到動作變化更多的「幼兒瑜伽」。其中包括了從嬰兒進階至幼兒瑜伽的轉換練習，以及更豐富的肢體伸展教學，還有讓全家人都可以一起參與的家庭瑜伽、團體瑜伽活動。
...幼兒瑜珈非常有趣，可讓全家同樂，年幼和年長的小朋友也能參與，既能鼓勵語言學習和溝通，又可促進對身體的信心，教導成年人和孩童如何一同放鬆。清楚的教學方式給父母清楚的引導，讓你在家中與孩子或家人也能輕鬆的玩瑜伽。
1.適用年齡：10個月以上到4歲的嬰兒
2.產品內容：
...DVD二片，共計57分鐘，盒裝
參考用指導手冊：17.8 × 23.5cm，64頁，全彩精裝
3.ISBN-13:978-986-7249-82-1
4.螢光黃色果凍袋
5.售價：NT$399
6.指導手冊目錄：
...1.給從爬行到學步階段寶寶
...2.給好奇探索世界的學步寶寶
...3.家庭瑜伽
...4.團體瑜伽
...5.瑜伽姿勢畫廊
活動訊習
| 一、 |
青林與廣和坐月子中心合作，藉由Baby Yoga提供更全面的服務 |
媒體報導
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| 一、 |
自由時報親子樂園專題報導(2006/11/29) |
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本書特色
| 一、 |
教學經驗豐富的世界知名瑜伽導師親自示範
本系列課程由世界知名的英國的法蘭可斯．芭本拉．佛瑞曼博士所指導。她是劍橋大學的醫學人類學家，也是有名的瑜珈導師。她創辦了「生之光」基金會，影片中的動作和教學，就是由生之光的老師，在課堂上與父母、嬰兒和小朋友，經過多年的嘗試所共同發展出來的。 |
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| 二、 |
利用DVD影片在家練習，可隨時體驗並兼顧安全的學習環境
運用專業且訓練有素，並實際操作體驗的影視DVD，既可現身說法、親身示範，並可以在家隨時隨地練習並體驗。再說小baby及幼兒會哭鬧，為避免感染到流行疾病，不宜常帶到外面場所。所以在家親自觀看DVD學習是最佳的方式，也是最easy的途徑。
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| 三、 |
提供親子肢體親密接觸的機會，增加孩子的安全感
新世代的新手爸媽正常都是上班族，自己既不知道如何照顧小baby，常把小baby交給褓姆或護理人員，或外佣及長輩，即使短暫的親子在一起，也欠缺肢體的接觸與律動。而青林公司所研發並與國外合作的《BABY YOGA》，是經過專家研究與專業設計的。既可增加親子的互動，安穩幼兒的情緒與心理，更可提升親子溫馨關係，甚至可增進孩子的心理與智力的成長。
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| 四、 |
幫助父母與嬰幼兒共同紓解生活壓力
連嬰幼兒都需要學做Yoga 嗎？其實現代的嬰、幼兒也都有他(她)的壓力。一般常見的癥狀就是不斷啼哭，或脹氣、吐奶，或易得傳染性疾病，無法快樂安穩地睡覺、玩遊戲。特別是那些藝人或社會名流的孩子更是如此！所以藝人小S或李詠嫻都要設法如何與自己的baby作親子互動，及肢體接觸的韻律活動。
《BABY YOGA》不僅可以讓寶寶與父母一起進行身體的伸展和放鬆，同時也可以幫助父母舒緩工作上的疲憊，並減輕帶孩子的壓力。
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| 五、 |
DVD分段設計的課程，讓親子瑜伽快樂又有效率
藉著DVD分段設計的課程，忙碌的父母親每天只要花上10~15分鐘，就可以獲得與孩子的親密肢體接觸，而且非常輕鬆、簡單、甜蜜。
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如何使用指導手冊
| 一、 |
.強烈建議於觀賞DVD後，再利用本書進行反覆練習 |
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| 二、 |
動作功能介紹：幫助父母了解各動作的功能與意義 |
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動作說明：將瑜伽動作步驟一一拆解並詳加說明，循序漸進地引導父母完成完整動作 |
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| 四、 |
YOGA TIPS：重要的小指引，可以幫助父母快速掌握動作要領。 |
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| 五、 |
安全提示：貼心的安全的提示可以幫助父母，避免在無意間傷害了嬰兒脆弱的肌肉與骨骼。 |
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課程設計者
法蘭可斯．芭本拉．佛瑞曼博士
劍橋大學的醫學人類學家，也是極富盛名的瑜伽導師。佛瑞曼博士為英國國家衛生事務局做助產術和婦女健康方面的演講，也是生之光基金會的導師及創辦人，這是一個總部設在英國的慈善信託基金，致力於推廣以感性的態度面對懷孕、生產和養育嬰兒。佛瑞曼博士對懷孕、生產及相關文化上的興趣，源自於早年在亞馬遜從事的人類學研究。佛瑞曼博士曾在世界各地居住工作，接觸許多不同的文化，她從這樣廣泛的閱歷中吸取經驗，與傳統的瑜伽技巧融合，研發出嬰兒瑜伽。身為瑜伽導師的她，以運用呼吸在放鬆伸展中的創意發展而著稱。
審訂
鄭鴻英
有20多年瑜伽教學經驗，現任中華民國瑜伽協會理事，並於台北醫學大學、東吳大學推廣部，以及中正國中、南門國中等學校擔任瑜珈老師，著有《瑜珈就是這麼簡單》一書。 |
